レーシックをしようか迷っている方の中には「もっと身軽にスポーツをしたいからレーシックを検討している」という方が多いのではと思います。私自身もここ最近、ランニングや登山を結構な頻度で行うようになったのがきっかけで、3ヶ月前にレーシック手術に踏み切りました。
ただ、あらゆるクリニックではレーシック後の数週間〜1ヶ月は運動を控えるようにと注意をしています。が、私は医師に確認の上、手術の3日後から運動を始めました。
実際問題なかったので、その時のことを書きます。
レーシック後すぐの運動はNGとは知らず
私は3ヶ月前に品川近視クリニックでレーシック手術をしました。品川近視クリニックでは術後の運動について、以下のように言っています。
- 手術後1週間は海外旅行・温泉・サウナ・軽いスポーツはお控え下さい。
- 手術後1カ月間は海やプール、スキーやスノーボード、球技や激しいスポーツはお控え下さい。
この内容は予約時には伝えられていなかったので全く知らず、知ったのは手術当日の受付で渡された注意事項の用紙を読んだタイミングでした…
登山とハーフマラソンが先に控えているこのタイミングでレーシックをしておきたい！と手術日を決めたので、3日後には登山、2週間後にはハーフマラソンがありました。
やばい、と思いながらも、注意事項の用紙に署名。
カウンセリングがあるからそこで相談してみよう…
カウンセリングで担当クラークさんに確認をしてみると
「あらそうなんですね、登山は激しいレベルですか？」と聞かれ。
激しいレベルの登山ってどこからを言うんよ、と考えつつ、往復5時間くらいのコースを予定していたので激しくはないだろうと思い「多分普通レベルだと思います」と返答。
「この後の医師との問診で相談してみてください。手術の時間は今日お取りしておりますが、もし別日になったらまた手術の日を決めましょう」
ということで、この時点では五分五分な雰囲気でした。
医師からは半笑いで許可出た
問診室に入ると、クラークさんが事前共有してくれていたようで医師が開口一番
🧑⚕️「登山とハーフマラソンがこれからあるんですねぇ、まぁ、大丈夫ですよw」
と。
🐣私「え、大丈夫なんですか？」
🧑⚕️「登山って別に、泥の中に潜るとかそういうことはしないですよね？w」
🐣私「それはありません」
🧑⚕️「強風に当たると、フラップ（手術時にレーザーで角膜の表面に作る蓋みたいなもの）がずれてしまう可能性があるので今日帰りにお渡しする保護メガネだけかけてもらえれば大丈夫です」
拍子抜けでした。
【結果】3日後に登山、2週間後にハーフマラソン走ったけど大丈夫だった
というわけで私はレーシック手術3日後に谷川岳という山を登ってきたわけですが、保護メガネすらかけず、全然大丈夫でした。裸眼で綺麗な景色が見れる感動。
手術後の目の軽い違和感は手術翌日〜翌々日に治まる感じだったので「3日後」という猶予はちょうどよかったかも。
2週間後のハーフマラソンには、少しの心配もなくトライできました。影響も何もありません。
レーシック後の運動を控えている方の参考になれば嬉しいです。
